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ボディ・エンザイム試飲１４日目
ボディエンザイムを飲み始めて、今日で１４日目です。
体に変化が現れてきました。
お腹の調子がいいのは、継続しておりますので割愛させていただきます。
ボディエンザイムのデトックス効果（腸を綺麗にする）が発揮されてきたのか、お腹のぽっこりがへっこんだような気がしてきました。
宿便が取れたようです。
それと、最近ちょっと体が暖かくなってきました、腸内酸素も順調に増えているようです。
しかし、これにはこのボディエンザイムだけの効果ではないかもしれません。
それは、平行していろいろやっていることがあるからです。
①水を１日３リットル飲む
②腹筋を１０回３セット
③ストレッチに合わせて複式呼吸を心かげる
④猫背なので、なるべく猫背にならないように気をつけていた。
と平行してちょっとこんな感じでしていたためでした。
しかし、以前は、水を１日３リットルも飲んだら即下痢でしたが、今では全く平気です。
ボディエンザイムの効果は確実に出てきたような気もします。
体 重 ７０．０ｋｇ
体脂肪 ２５．０％
体重が減ってきた。。たまたまか？（多分食事の量が減ったからと思われる）
まだまだやばい状態ですが、これがどこまで改善するのか、頑張ります。
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